Bien se préparer pour son saut en parachute : conseils pratiques

Le grand jour approche ? Félicitations ! Un saut en parachute en tandem est une expérience extraordinaire, mais elle mérite un minimum de préparation pour être pleinement réussie. Voici un guide complet pour vivre votre saut en toute sérénité.

1. Quelques jours avant

• Vous recevez un mail de rappel pour le saut.
• Regardez le trajet Maps vers AIR PARACHUTISME REIMS
• Si le saut doit être reporté, nous vous appelons pour vous prévenir 

2. La veille du saut

• Dormez suffisamment. Évitez les soirées arrosées. L’alcool est interdit.

• Mangez léger mais équilibré : évitez les plats gras ou très sucrés.

• Préparez vos affaires : vêtements de sport confortables, baskets fermées, lunettes de soleil. Guide complet pour la tenue de saut

3. Le jour J – le matin

• Prenez un petit-déjeuner normal, mais léger. Pas de café trop fort si vous êtes sensible.

• Évitez les boissons gazeuses ou énergisantes.

• Préparez-vous mentalement. Respirez profondément, visualisez positivement votre saut.

4. À l’arrivée sur le centre

• Arrivez en avance (15 minutes avant l’heure indiquée).

• Présentez vous pour faire votre accueil.

• Vous assisterez à un briefing complet : consignes de sécurité, positions à adopter, déroulement du saut.

5. L’équipement

• Le moniteur vous équipe d’un harnais sécurisé.

• Des lunettes de chute libre vous sont fournis.

• Vous pouvez confier vos effets personnels à  un proche.

6. Le vol en avion

• Le vol dure environ 20 minutes environ. C’est un moment calme, avec une vue spectaculaire.

• Le stress monte parfois à ce moment. Écoutez votre moniteur, il est là pour vous rassurer.

7. Le saut !

• En tandem, vous êtes solidement attaché à un moniteur diplômé.

• Le saut s’effectue à environ 3 300 mètres d’altitude.

• Chute libre pendant 40 à 45 secondes à ~200 km/h, puis ouverture du parachute et vol sous voile pendant 5 à 7 minutes.

8. Après le saut

• Vous recevrez les photos dans les heures qui suivent, la video arrive sous quelques jours.

• Profitez du moment pour échanger vos impressions. L’émotion est souvent très forte.

• Mangez un encas, hydratez-vous, reposez-vous.

Conclusion

Avec une bonne préparation, votre saut en tandem sera un moment inoubliable, sans stress ni mauvaise surprise. Faites confiance à votre centre, suivez les consignes, et laissez-vous porter par l’adrénaline et l’émerveillement.